跳床固然好玩，但并非人人都能玩。有时间、有地方是远远不够的，要在起跳的一刹那成功摆出中意的姿势，并非想象中的那么容易，需要良好的技巧和对自己身体的充分把握。该运动的发起者克里斯就跳床给出了"警告"，Trampoline虽然能给人一种变年轻、重回孩提时的感觉，虽然任何人都可以Trampoline，对地点也没有要求，但其实对于三十多岁的人来说，Trampoline过程多少会让身体受到一些伤害，所以技巧很重要。

因此，在锻炼自己的技巧的同时，还要做好相应的防范和补救准备，玩得高兴固然好，但千万不要受伤哦!